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article-rep-url1 a형 독감 증상 및 격리기간 아침 열이 39도까지 올라갔습니다. 급하게 검사를 받아보니 a형 독감이었습니다. 어쩐지 보통 감기와는 차원이 다른 고통이었습니다. 일주일 넘게 고생하며 완치 판정을 받은 후에야 겨우 일상생활 복귀가 가능했습니다. 만약 저처럼 건강관리에 소홀하여 평소 체력이 약한 사람이라면 반드시 독감 예방주사 맞는 것이 좋을 듯싶습니다. 그렇다면 최악의 질병이었던 a형 독감에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. a형 독감 증상 10가지 1. 고열 독감 초기에 급격하게 상승하는 체온으로 출현하며 38도 이상으로 올라갈 수 있습니다. 2. 오한 (몸이 떨리는 증상) 체온의 급격한 변화로 인해 추운 느낌과 함께 신체가 떨리는 현상이 나타납니다. 3. 근육 통증 독감에 걸린 경우 전신 근육에 통증이 발생하며, 특히 목, 팔, ..
article-rep-url1 갑상선기능저하증 증상 10가지 및 예방 방법 갑상선기능저하증은 요즘 많은 사람들이 앓고 있는 질병 중 하나입니다. 주로 40대에서 50대 중년이상의 여성에게서 많이 나타나는데, 갑상선은 우리 몸의 대사를 조절하는 역할을 하기 때문에 갑상선에 기능이 저하되면 체온이 낮아지고, 체중이 증가하며, 피부가 건조해지는 등 다양한 증상을 유발합니다. 오늘은 갑상선기능저하증에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 갑상선기능저하증이란 갑상선기능저하증은 호르몬 분비량이 부족해서 발생하는 질환입니다. 갑상선 기능저하증의 원인은 유전적인 요인과 환경적인 요인이 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 대표적인 증상으로는 피로감, 체중증가, 변비, 탈모 등이 있으며 방치하면 심장질환과 뇌졸중 위험률이 높아지므로 반드시 치료해야 합니다. 원인 중 하나인 자가면역질환은 면역세포가..
article-rep-url1 마가목 열매 효능 (마가목 열매 차와 담근주) 우리나라 산야에서 자생하는 마가목은 장미과의 낙엽활엽관목으로 5~6월에 흰색 꽃이 피고 9~10월에 붉은색 열매가 열립니다. 마가목이라는 이름은 나무껍질이 말가죽처럼 두껍고 단단하다고 하여 붙여진 이름이라고 하며, 한방에서는 줄기 껍질을 마가목이라 하고 뿌리껍질을 정공피라고 부릅니다. 예로부터 마가목은 중풍·고혈압·위염 등에 약으로 쓰였으며, 민간에서는 기침약으로도 널리 쓰였다고 합니다. 최근에는 마가목 열매로 술을 담가 먹으면 기관지 질환 치료에 효과가 있다고 알려져 인기를 끌고 있는데 이외에도 몸에 좋다는 마가목효능에는 어떠한 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 마가복 열매 효능 강력한 항산화제 마가목 열매는 강력한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 이런 성분들은 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 줄..
article-rep-url1 락토페린 효능 12가지 및 부작용 락토페린은 면역기능 개선에 탁월합니다. 철 합성화 과정에서 바이러스와 각종 박테리아로 부터 감염발생을 줄여주기 때문에 염증예방에도 좋고, 노화에 도움이 되는 영양공급으로 어린아이부터 어른, 노인까지 다양한 연령대층에 수요가 높다고 알려져 있습니다. 락토페린이란? 락토페린(Lactoferrin)은 주로 인체의 체내 분비물과 가공유제품(우유등)에 존재합니다. 그중에는 인간의 눈물, 타액, 모유, 점액질, 침 등에서 발견되며, 생활 속 식품 중에서는 우유 속 유청 단백질의 일부에 주로 많고, 젖소와 같은 동물들에서의 보다는 모유(초유)에 가장 많이 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 락토페린은 박테리아나 바이러스등이 생존하는데 필수인 미네랄, 철 등에 결합하여 작용합니다. 즉, 병원균이나 세균등이 세포확장에는 ..
article-rep-url1 병아리콩 효능 10가지 및 부작용 (병아리콩 삶기) 최근 건강식품으로 주목받고 있는 병아리콩은 이집트 콩이라고도 불리며, 모양이 병아리 부리처럼 튀어나와 있어 병아리콩이라는 이름이 붙여졌습니다. 고대 이집트에서 주식으로 먹던 음식으로 단백질과 칼슘 함량이 높아 채식주의자들에게 인기가 많습니다. 특히 식이섬유가 풍부하며 포만감을 주어 다이어트에도 효과적이고 최근 국내에서도 슈퍼푸드로 각광받으며 수요가 증가하고 있는데, 자세히 알아보겠습니다. 병아리콩 효능 다이어트 효능 병아리콩에는 적은 칼로리가 있어 체중 관리에 도움이 되며, 단백질이 풍부하여 포만감을 느끼게 해 주어서 다이어트에 좋습니다. 또한 섬유질이 많아 장 운동을 돕고 소화를 촉진하기 때문에 체중 감량 및 체지방 감소에 도움이 됩니다. 심장 건강 효능 병아리콩은 포화 지방이 적고 다양한 미네랄과 비..
article-rep-url1 신장 안좋으면 나타나는 증상 12가지 정기적인 신장 건강 관리는 우리의 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 신장에 관련된 증상이 있다면 즉시 전문가의 상담을 받아야 합니다. 건강한 신장은 우리의 웰빙과 생활의 질을 향상하는 중요한 요소입니다. 신장은 우리 몸속 노폐물을 걸러내고 소변을 만드는 중요한 장기입니다. 그러나 신장 기능이 저하되면 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 신장이 안 좋을 때 나타나는 주요 증상 12가지에 대해 알아보겠습니다. 부종 신장은 남은 물과 소금을 체외로 배출하는 역할을 합니다. 그러나 신장 기능이 저하되면 체내에 물이 쌓여 부종이 발생할 수 있습니다. 부종은 주로 다리나 발목에 부풀어 오르는 형태로 나타납니다. 피로 신장 기능이 저하되면 체내 독소가 충분히 배출되지 않아 피로감을 느낄 수 있습..

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