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심근경색 전조 증상 나타난다면 의심해보기 심근경색은 심장의 혈관이 막히면서 일어나는 질환으로, 매년 많은 사람들이 이로 인해 사망하고 있습니다. 하지만 심근경색이 발생하기 전에는 몇 가지 증상이 나타날 수 있으며, 이를 놓치지 않고 대처한다면 질병의 발생을 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 심근경색 전조증상에 대해 알아보겠습니다. 심근경색이란 심근경색은 심장 근육을 이루는 심근세포가 일시적으로나 영구적으로 혈류가 차단되어 손상을 입은 상태를 말합니다. 심근경색은 일반적으로 심장혈관의 협착으로 인해 발생합니다. 협착이 심하면 심근세포에 산소와 영양분이 공급되지 않아 죽어버리기 때문에, 심근경색은 매우 위험한 질병입니다. 심근경색의 전조증상 1. 손발저림 및 통증 손발이 저리고 아픈 경우, 심근경색 조기 증상 중 하나일 수 있습니다. 일시적으로 ..
눈 떨림 증상 원인 및 눈 밑 떨림 예방법 눈 떨림이나 무의식적인 눈 주변 근육 움직임을 경험하실 때면 마그네슘을 섭취해야 된다는 생각이 드실 텐데요. 보통의 경우 수면 및 휴식, 마그네슘을 섭취하면 호전되는 경우가 많지만, 지속적인 눈 떨림이 계속된다면 드물지만 기저 질환의 징후일 수 있습니다. 이번 글에서는 눈 밑 떨림 증상의 여러 원인 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 눈 밑 떨림 원인 눈 떨림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일시적인 눈 떨림은 비교적 무해하며, 스트레스, 피로, 과로, 공기가 맑지 않은 환경 등의 외부적 요인이 원인일 수 있습니다. 만성적인 눈 떨림의 원인 드물지만 만성적인 눈 떨림은 보다 심각한 원인을 갖고 있을 가능성이 있습니다. 안구 질환, 신경계 질환, 호르몬 이상, 결핵, 철분 부족, 저혈당 등이 원인..
방귀 자주 나오는 이유 및 방귀 원인은? 한 번쯤은 주변 사람들 앞에서 방귀를 참을 수 없이 뀌어야 하는 상황에 처해본 적이 있으신가요? 매우 창피하고 불편한 상황이었을 겁니다. 하지만 방귀는 실제로 정상적인 생리 기능입니다. 이 글에서는 방귀가 평소보다 더 자주 나오는 이유와 그 원인에 대해 알아보겠습니다. 방귀 자주 나오는 이유 사람들이 많은 곳에서 갑자기 방귀가 많이 나올 때면 굉장히 당황하며 참을 때가 있는데, 방귀가 자주 나오는 이유에 대해 알아보겠습니다. 1. 식이 요인 섭취하는 음식은 우리가 발생시키는 가스 양에 큰 영향을 미칩니다. 일부 음식은 가스 발생을 유발하는 것으로 유명합니다. 대표적으로 콩, 브로콜리, 양배추 등이 있습니다. 이러한 음식은 체내에서 소화하기 어려운 복잡한 탄수화물을 함유하고 있어 과도한 가스 발생을 유발할..
요산 수치 낮추는 법, 피해야 할 음식 요산은 신체가 많은 음식에서 발견되는 퓨린을 분해할 때 형성되는 노폐물입니다. 몸에서 요산이 너무 많이 생성되거나 제대로 제거되지 않으면 통풍, 신장 결석 및 기타 건강 문제가 발생할 수 있으므로 요산수치 낮추는 법을 알아보겠습니다. 요산이 신체에 미치는 영향은? 요산은 많은 음식에서 발견되는 퓨린을 분해할 때 신체에서 생성되는 천연 노폐물입니다. 일반적으로 신장은 혈액에서 요산을 걸러내어 소변으로 배출합니다. 그러나 신체에서 요산이 너무 많이 생성되거나 신장에서 요산을 제대로 제거하지 못하면 혈액에 요산이 축적되어 관절에 결정을 형성하여 고통스러운 염증과 부종을 유발할 수도 있습니다. 높은 요산 수치의 원인은? 만약 엄지발가락에 관절 통증, 부기 및 뻣뻣함을 느낀다면 체내 요산 수치가 높을 수 있습니다..
article-rep-url1 카무트 효능 11가지 및 부작용 카무트는 제빵에 사용되는 고대 이집트 곡물인데, 해외에서는 카무트 쌀을 밀가루로 대체해서 수프나 스튜등에 추가하여 밥대신 먹습니다. 가루나 통곡물로 구매 할 수 있는데 카무트에는 어떤효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 카무트 효능 11가지 1. 천식 예방을 도와줍니다. 카무트에는 천식과 같은 호흡기 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 마그네슘, 칼슘 및 세레닌 등의 미네랄이 함유되어 있습니다. 2. 유산균 생성을 도와줍니다. 카무트는 프리바이오틱스, 특히 프락토올리고당(PDF)의 풍부한 원천입니다. PDF는 유익한 대장균의 성장을 촉진하며, 장내 미생물 균형을 유지하는 데 중요합니다. 3. 치아 건강에 도움을 줍니다. 카무트에는 치아 건강에 필수적인 미네랄인 인과 마그네슘이 함유되어 있습니다. 4...
article-rep-url1 자이언트 파바빈 효능 및 부작용, 먹는법 최근에는 맛도 좋으면서 건강에도 좋은 슈퍼푸드를 찾으시는 분들이 많습니다. 다른 나라에서는 인기 작물로 즐겨 먹지만 우리나라에서는 조금 생소한 면이 있는 자이언트 파바빈 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 파바빈이란? 파바빈은 통계의 슈퍼푸드라고 불리는데요. 유럽이나 남미 페루등 다양한 국가들에서 식재료로 사용되고 있습니다. 원산지는 북아메리카, 카스피해 또는 남서 아시아이기에 대부분 수입산으로 이루어져 있지만 온도적응력이 강하고, 영양가도 높아 천연 인슐린이라고도 불린다고 합니다. 그리스, 로마, 이집트등 고대부터 재배한 콩으로 잭과 콩나무 동화에 나오는 콩이 파바빈입니다. 요즘 우리나라 사람들도 점점 찾는 추세이기에 극소수이지만 국내에서도 작게나마 생산을 하고 있습니다. 따라서 파바빈을 구매하는 분들..

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