비염1 비염에 좋은 음식 6가지 가볍게 먹어 예방하기 비염은 비강에 염증을 일으켜 콧물이나 코막힘, 재채기, 가려움증과 같은 증상을 유발하는 흔한 질환입니다. 비염을 치료할 수 있는 제약품 및 처방약이 많이 있지만 일부 사람들은 특정 음식을 포함한 자연 요법을 선호합니다. 이번 글에서는 비염에 좋은 6가지 식품에 대해 알아보겠습니다. 비염에 좋은 음식 6가지 1. 감귤 비타민 C가 풍부한 감귤류 과일의 일종으로 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제입니다. 연구에 따르면 비타민 C는 코막힘과 콧물을 줄이는 등 비염 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 귤에는 플라보노이드가 함유되어 있는데 플라보노이드는 항염 작용을 하는 식물성 화합물입니다. 귤을 식단에 포함시키면 비염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 강황 항염증 및 항.. 이전 1 다음
