아누카 사과는 일반사과보다 좀 더 크고 단단하며, 단단한 과육이 당도가 높고 하얀색을 띠며 맛이 좋습니다. 이탈리아 지역특산품으로 과일보다는 분말로 많이 유통되고 있습니다. 저 역시 매일 아침마다 꾸준히 먹고 있는데요, 확실히 몸이 가벼워지고 건강해지는 느낌이 들기는 하는 거 같습니다.
아누카 사과 분말 탈모에 효과 있을까?
사과에는 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 영양소와 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 혈관 확장, 혈액순환 개선, 염증 억제 등에 도움이 될 수 있으며, 이러한 작용은 두피 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 강력한 항산화 성분인 프로시아니딘은 두피의 염증을 줄이고 모근의 혈액 공급을 개선하여 탈모 예방에 도움이 될 수 있습니다.
하지만 아누카 사과분말을 섭취해서 몸전체에 영양을 공급하고 이를 통해 탈모예방에 도움을 받을 수는 있지만 , 직접적인 탈모 개선이나 치료로 보기에는 다소 무리가 있지 않나 싶습니다. M자탈모를 겪는 입장에서 만약 아누카가 탈모에 직접적인 특효가 있다면 아마 노벨상을 거머쥘 거라 생각합니다.
아누카 사과 분말 효능
아누카 사과 분말 효능 - 다이어트 효과
체중감량에 탁월하다는 점입니다. 지방축적을 억제하며 식이섬유가 풍부해서 포만감을 느끼게 해 줍니다.
아누카 사과 분말 효능 - 변비개선
장운동을 활발하게 하여 배변활동을 원활하게 도와줍니다.
아누카 사과 분말 효능 - 피부미용 및 노화방지
비타민C가 풍부하기 때문에 항산화작용을 일으켜 세포노화를 방지시켜 줍니다.
아누카 사과 분말 효능 - 고혈압 예방
칼륨성분이 나트륨 배출을 촉진시켜서 혈압상승을 막아줍니다.
아누카 사과 분말 효능 - 피로해소 증진
구연산 성분이 젖산을 분해시키기 때문에 피로해소에 도움을 줍니다.
아누카 사과 분말 효능 - 치매 예방
케르세틴이라는 성분이 뇌세포 파괴를 막아주어 치매예방에 좋습니다.
아누카 사과 분말 효능 - 암 예방
폴리페놀 성분이 발암물질을 제거하는데 도움을 줍니다.
아누카 사과 분말 효능 - 당뇨병 예방
안토시아닌 성분이 혈당조절을 도와주어 당뇨예방에 좋습니다.
아누카 사과 분말 효능 - 심장질환 예방
플라보노이드 성분이 혈관벽을 튼튼하게 만들어 주어 심장질환 예방에 도움을 받을 수 있습니다.
아누카 사과 분말 효능 - 폐기능 강화
퀘세틴 성분이 폐기능을 강화시켜 주고 천식증상 완화에 도움을 줍니다.
아누카 사과 분말 부작용
제품마다 다르겠지만 만약 천연과일로 만든 사과분말 100%라면 큰 부작용은 없겠지만 일부 사람들은 사과에 대한 알레르기가 있을 수 있습니다. 알레르기를 가진 분들은 사과 분말 섭취 전에 주의를 기울여야 합니다. 또한 무리하게 과다한 섭취의 경우, 식이섬유가 너무 많아 소화불량, 설사 등이 발생할 수 있으므로 하루 권장량을 지켜 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.
아누카 사과 분말 가격
1통 기준으로 약 10,000원에서 20,000원 내외 사이 정도 형성되어 있습니다. 제품마다 다르지만 보통 2달분(60정)으로 되어있기 때문에 그렇게 비싼 가격대는 아닌 거 같습니다. 하지만 제조과정이나 원산지 그리고 아누카 사과분말의 사과함유량을 반드시 확인하셔야 합니다. 아누카 사과 분말에 진짜 사과가 얼마나 들어가냐에 따라 가격은 천차만별로 달라지겠죠.
아누카 사과분말 먹는 방법
제품마다, 개인 신체상태에 따라 다르지만 하루 1~2회 섭취 권장드립니다. 식사대용으로 드실 때는 하루 2번 드시면 되고, 간식처럼 드실 때는 하루 1번 드시면 됩니다. 먹는 방법은 간단합니다. 물 또는 요구르트에 섞어서 먹으면 됩니다. 뜨거운 물에서는 영양소가 파괴될 우려가 있으니 차가운 물이나 미지근한 우유에 드시는 게 좋습니다.
동봉된 스푼으로 한 스푼 떠서 입에 털어 넣고 물 한잔 마시면 끝입니다. 저는 개인적으로 아침에 일어나서 아침사과대신에 공복에 따뜻한 물에 타서 먹고 출근하는데, 개인 기호에 따라서 플레인 요구르트나 우유등에 타서 드셔도 맛있게 드실 수 있습니다.
또한, 과일 주스, 스무디, 요구르트, 빵, 쿠키 등에 첨가하여 영양과 맛을 강화하거나 꾸덕한 소스나 샐러드드레싱에 베이스로 사용하기도 합니다.
이렇게 아누카 사과분말에 효능과 부작용 가격, 먹는 방법 대해서 알아보았습니다. 아침에 사과 대신 챙겨 먹기에도 간편해서 특히 여성분들에게 더욱 좋다고 하니 관심 있으신 분들은 드셔보시면 좋을 것 같습니다.
댓글